Обмани свой вес - Мойсенко Р.В.

Обмани свой вес - Мойсенко Р.В.

$4345

Pre-order. Usually ships within 2 to 4 weeks.

"Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. "Обмани свой вес!" - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу "Обмани свой вес" - проверено!"

Елена Савчук, главный редактор журнала "Красота&здоровье"
Description

Details

Название: Обмани свой вес
ISBN: 978-5-17-084832-4
Вес: 0.527
Переплет: Твердый (7БЦ)
Серия: Трансформатор своей жизни
Страниц: 416
Ширина (мм): 166
Высота (мм): 212
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага
Additional Information

Additional Information

Доставка осуществляется в течение 2-3х недель
Reviews

Supplements

 

Сlassical literature

 
Сlassical literature See more

 

Mystery & Thriller

 
books Mystery Thriller Explore more

 

Popular Non-fiction

 
Popular Non-fiction New discoveries

 

Children's books

 
Children's books Buy books

 

Обмани свой вес - Мойсенко Р.В. $43.45. Название: Обмани свой вес
ISBN: 978-5-17-084832-4
Вес: 0.527
Переплет: Твердый (7БЦ)
Серия: Трансформатор своей жизни
Страниц: 416
Ширина (мм): 166
Высота (мм): 212
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага Диетическое и раздельное питание