СтрессLESS Легкая книга о тяжелых временах - Джонстон, Плейер | Stressless Proven Methods yo Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood

СтрессLESS Легкая книга о тяжелых временах - Джонстон, Плейер | Stressless Proven Methods yo Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood

$10552

Pre-order. Usually ships within 2 to 4 weeks.

Описание книги "СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах"

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научиться им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.

5 причин купить


  • 1Мэттью Джонстон — известный австралийский художник и автор нескольких бестселлеров, Майкл Плейер — клинический психолог и ученый, в настоящее время работает в исследовательском Центре мозга и мышления в Сиднейском университете. 

  • 2Благодаря прекрасным, информативным иллюстрациям книга становится не просто красивой, но и понятной для всех. 

  • 3Это лучшая книга по стресс-менеджменту (о котором пишут очень мало). 

  • 4Эта книга может быть прекрасным подарком. 

  • 5Она подойдет и специалистам, и обычным людям, которые хотят снизить уровень стресса. 

Description

Details

Страниц: 200 (Офсет) — прочитаете за 4 дня
Additional Information

Additional Information

Доставка осуществляется в течение 2-3х недель
Reviews

Supplements

 

Сlassical literature

 
Сlassical literature See more

 

Mystery & Thriller

 
books Mystery Thriller Explore more

 

Popular Non-fiction

 
Popular Non-fiction New discoveries

 

Children's books

 
Children's books Buy books

 

СтрессLESS Легкая книга о тяжелых временах - Джонстон, Плейер | Stressless Proven Methods yo Reduce Stress, Manage Anxiety and Lift Your Mood $105.52. Страниц: 200 (Офсет) — прочитаете за 4 дня Управление стрессом